Есть два вида насилия в семье: 1. Психологическое и 2. Физическое
⠀
Чаще встречается насилие со стороны мужчин.
⠀
В некоторых семьях оно не явное, женщина даже не сразу понимает, что попадает под психологический пресенг.
Вроде муж руку не поднимает и так аргументированно отстаивает свое мнение или вину женщины, что жертва даже не понимает как попала в эти сети.

Хорошая идея без действий — ничто.
⠀
Дожидаясь идеальных условий для того, чтобы осуществить свои планы, Вы можете остаться ни с чем.
⠀
Пока Вы будете продолжать делать то, что Вы делаете, Вы будете продолжать получать то, что Вы получаете.
⠀
Чем тяжелее путь, тем больший успех ждет в его конце.
⠀
 

Домашнее задание – это неотъемлемая часть когнитивно-поведенческой психотерапии. Именно выполнение клиентом (пациентом) домашнего задания позволяет ускорить скорость изменений и расширяет возможности психотерапии. 

Ведь выполняя домашнее задание клиент (пациент) осуществляет работу над собой в течение всей текущей недели между встречами с психотерапевтом. 

Домашним заданием в когнитивно-поведенческой психотерапии обычно является работа со своими убеждениями, мыслями, эмоциями и поведенческие эксперименты. 

Кто такая мама?
Какой образ возникает перед глазами, когда вы слышите слово "мама".
Что происходит на этой воображаемой картинке с образом мамы?
⠀
Мама, это "очаг" в прямом и переносном смысле.
Это тепло, забота, уют.
Это возможность почувствовать себя в объятиях самого родного, в безопасности.

Это я про себя, когда веду диалог сама с собой!!! 
А мои клиенты говорят, что внутренний голос не дает им покоя. 
Вот эту тему сегодня хочу затронуть. 

Уходить, нет УБЕГАТЬ от шаблонной жизни! 
Человек очень ленивое существо - а оттого и весьма креативное!!! 

Используйте креатив, вносите в свою жизнь яркие, новые ощущения. 
Если у Вас есть дети, то чем раньше, тем лучше выводите их из зоны "комфорта", изучайте вместе с ними мир, смотрите на мир детскими глазами. 

Как много почему, когда человек осознает, что не может справиться с симптомами своего тела. 
А еще часто, "почему я?", "за что мне все это?". 

Так почему же, у многих в головах такие огромные ограничения???
⠀
Страхи, неврозы, неуверенность, разводы и т.п.
Жизнь бежит и меняется. А психика не поспевает! Семейные сценарии, которые невозможно вымыть с мылом.

Забирайте в закладки, чтобы не потерять. Следуйте шагам которые я даю и избавляйтесь от своего страха.
⠀
Один из вариантов - можно посмотреть в прошлое и посмеяться над своим страхом, или отнеситесь к нему серьезно, может быть, просто посмотреть с высоты сегодняшнего дня. Вернёмся к началу, там может быть скрыт ответ на вопрос: как побороть страх?

1. Смотря на сколько сложная задача передо мной "сидит"
2. На сколько человек готов раскрыться и дать мне нужный вектор

В силу своих личных особенностей и опыта работы в индивидуальном консультировании, я не люблю работать с клиентом годами