Сегодня вас знакомлюсь ещё с одним способом, который может помочь.
⠀
Метод называется "Поход в прошлое по линии времени".
Данный способ удобен для тех людей, кто не очень хорошо визуализирует, кому необходима наглядность действия!

Про пользу общения, я говорю и пишу довольно часто.
В нашем стремительном мире без умения общаться не обойтись.

Если хочешь быть успешным, иметь связи и быть полезным, общение ничего не сможет заменить. Даже в социальных сетях, чтобы стать заметным, сейчас мало просто писать, все хотят вас увидеть, услышать, как говориться виртуально "подружиться".
 

Хочу тезисно перечислить пункты, почему услуги психолога необходимы:
1. Он не предвзято оценит ситуацию;

2. Даст практические рекомендации исходя из вашей карты мира;

3. Обратит ваше внимание, на моменты, которые тормозят в изменениях;

4. Поможет вспомнить первопричину проблемы;

5. Бережно, за руку будет с вами идти, направляя к изменениям, которые вы хотите.
 

Вы встречали людей, которые ничего не боялись? Я не встречала!
⠀
Он есть у каждого человека. Просто у некоторых их слишком много! И конечно они мешают жить, двигаться и меняться!
⠀
А что пугает вас? Найдите свой страх из списка самых распространенных!
⠀
Забирайте в закладки и делитесь с близкими! Как говорится, осознать свой страх, значит начать его побеждать!!
⠀

А ведь именно она - это наш стержень, меч, помощь и защита. 
Порой внутри так ноет, тяжелеет и мы в растерянности бежим по врачам. 

А может это просит помощи наша душа? 

Где твоя душа сейчас? Одолевает ли тебя тоска при ее упоминании? 

Первое - необходимо детально описать свою мечту. Так, чтобы тело откликалось и ему стала нравится эта мечта, как и вам.
Второе - обдумайте детальные шаги, что может вас к ней приблизить.
Третье - используйте каждую возможность, которая поможет к ней приблизиться (например у нас это может быть предложения от партнёров организовать и провести совместный проект, подумайте, что это может быть у вас?).

История об одном мужчине (случай из моей практики).

Жил был мужчина средних лет (37). Каждое утро начиналось у него одинаково: 6 утра звон будильника-душ-кофе-пробки-офис.

О Творец Вселенной, сегодня молим Тебя помочь нам принять себя такими, какие мы есть, без суждений. Помоги нам принять свой разум, какой он есть, со всеми нашими чувствами, надеждами и мечтами, с нашим характером и уникальным способом быть. Помоги нам принять свое тело, каким бы оно ни было, во всей его красоте и совершенстве. Пусть наша любовь к самим себе будет так сильна, что мы никогда больше не отвергнем себя, не станем лишать себя счастья, свободы и любви. 

Регрессивный гипноз, это инструмент в работе психотерапевта. С помощью него можно обнаружить ранние (детские) травмы, которые были вытеснены памятью далеко в бессознательное и заперты на ключ.
Можно залечить эти травмы, изменить жизненный сценарий клиента. Отпустить обиды прошлого. Пробить свои негативные установки.
⠀
А можно "сходить" в прошлое и взять опыт прошлых жизней, взять ресурсы, которые возможно клиент растерял и забыл. Там же, мы отвечаем на вопросы, с какой задачей пришли в эту жизнь и зачем повстречали того или иного человека.

Сегодня моя концепция и философия на эту тему, вот мне очень помогла избавиться от этих мыслей на всегда!
Забирайте себе в копилку!

Для меня эта тема была много лет очень актуальна! Ведь у меня серьезный порок сердца и я уже перенесла несколько операций!